Anneler çocuklarının hep sağlıklı gıdalarla beslenmesini isterler. Nedendir bilinmez ama sağlıklı gıdalar da çocuklar tarafından tercih edilmez. Aşağıdaki öneriler, çocukların hem eğlenebileceği hem de sağlıklı besleneceği gıdalardan oluşuyor.

Fırında Tatlı Patates

Hazır satılan kızarmış patatesten çok daha sağlıklı bir yöntemdir. Üstelik en az onun kadar da lezzetli. Patatesleri aynı kızartma yapar gibi dilimleyin. Yağda kızartmak yerine, fırında pişirin. Sos için ketçap yerine, evde hazırlanmış domates sosu nefis olacaktır.

Tavuk Kebabı

Tahta şişte yapacağınız kebaplar çocuklar için değişik bir tecrübe olacaktır. Çatal, bıçak yerine bırakın tahta şişten elleriyle yesin. 

Meyveli Kek

İçinde mevsim meyvelerinin bulunduğu bir kek çocuklarınız için sağlıklı bir gıda olacaktır. Hatta keki çocuğunuzla beraber yaparak eğlenceli zaman geçirmeniz de mümkün.

Meyveli Jöle

İçinde mevye parçacıklarını bulunan rengarenk jölelere siz bile bayılacaksınız.

 

Çocuklar İçin Sağlıklı Aperitifler -2 Çocuklarımız için hem sağlıklı, hem de pratik aperitif önerilerimize kaldığımız yerden devam ediyoruz.