Manşet / Sağlık

Bu Testi Evde Kendiniz Yapabilirsiniz!

Vücut sıcaklığınız tiroid bezinizin düzgün çalışıp çalışmadığı hakkında size bilgi veriyor!




Tiroid bezi boynun hemen önünde bulunan, hormon üreten bir bezdir.

Zamanının çok ilerisinde olan Dr. Barry Barnes, 50 yıl önce, özellikle de uyandıktan hemen sonra vücut sıcaklığının tiroid bezinin nasıl çalıştığının iyi bir göstergesi olduğunu keşfetti. 

Bu önemli bezin aktivitesi hakkında bir kitap yazdı, aynı zamanda tiroid bezinizin durumunu kontrol etmek için başvurabileceğiniz basit bir ev testi hazırladı.

Bir termometre alın ve iyice çalkalayın. Üzerindeki sıcaklığın 35 dereceden düşük olduğundan emin olun. Sabah, uyandıktan hemen sonra, koltuk altınıza  termometreyi yerleştirin. 10 dakika tutun, sonuca bakın ve hemen yazın. Sonuç "sabahın erken saatlerinde bazal sıcaklık" olarak da bilinir.

Testin Sonuçları

1. Sıcaklık 36.5 ila 36.8 arasındaysa, tiroid bezi normal şekilde çalışır.

2. Sıcaklık 36.5'ten düşükse tiroid bezi yavaş çalışmaktadır. Azalan tiroid bezi aktivitelerinin belirtileri depresyon, enerji eksikliği, yorgunluk, enfeksiyon, kronik baş ağrısı, hafıza ve konsantrasyon eksikliği, saç dökülmesi vb.

3. Sıcaklık 36.8'den yüksekse, tiroid beziniz hızlı çalışmakta ya da vücudunuzda enfeksiyon olabilir.

Sonuçların doğruluğu için, testin üst üste 3 gün tekrar edilmesi önerilir. Sıcaklık normal aralığın üstünde veya altında bulunuyorsa, teşhis ve tedavi önerileri için doktora başvurmanız önerilir.

Sıcaklığın, enfeksiyondan menstrüasyonlu kadınlara kadar değişebileceğini unutmayın. Bu nedenle sağlıklı iseniz ve döngü geçtiğinde bu testi uygulamanız önerilir.

Tiroid bezinin doğru çalışması için önemli olan karaciğer fonksiyonu, stressiz yaşam, selenyum, vitamin A, kortizol, magnezyum ve vitamin B'dir.

Sağlıklı günler dileriz.




Bu haber 22.01.2018 12:15:38 tarihinde eklenmiştir.


Okuyucu Yorumları

Haber Gezintisi

  • Sabahları Dinç Uyanmanın Püf Noktaları

  • Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve Tedavi

  • Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka Tüketin

  • Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?

  • Çin Astrolojisine Göre Ben'lerin Anlamı Nedir?

  • Muzların Sağlık Sorunlarınızı Nasıl Kolaylaştırdığını Biliyor musunuz?

  • Bu İkili Kanser Dahil Pek Çok Hastalığa İyi Gelebilir

  • Bir Diliminin Kokusu Bile Güne Zinde Başlamanıza Yardımcı!

  • Şeker hastalığı ile nadiren ilişkili olan 4 çeşit gıda!

  • Televizyon İzlemek Yerine Beş Farklı Alternatif Önerisi

  • Saç Dökülmesine Neden Olan Faktörler

  • Ağız İçi Yaralarına Doğal Tedavi Yöntemleri

  • Egzersiz Yapmadan Doğal Olarak Yağ Yakabilirsiniz!

  • Diş Fırçanız Hakkında Rahatsız Edici Gerçekler!!!

  • Bu Bitkinin Yaprağını Yaktığınızda Stres Kaybolur!

  • Tırnak Cilası Uyguladıktan 10 Saat Sonra Vücudunuzda Neler Olduğunu Öğrenin!

  • Karanfil'in Neye İyi Geldiğine Şaşıracaksınız!

  • Genel Anestezi, Organizma İçin Bir Şoktur: Bunlar da Sonuçlardır!

Benzer Haberler