Sağlık

500 miligram C vitamini kalp sağlığımız için yürüyüşe bedel!

Colorado Üniversitesinde yapılan araştırmalara göre günde alınan 500 miligram C vitamininin yürüyüş yapmaya eş değer olduğu belirlendi.




Amerikanın Colorado Üniveristesinde kilolu insanlardan oluşan 35 yetişkin kişi üzerinde yapılan bu araştırma kalp sağlığımız için C vitamininin önemini bir kere daha ortaya çıkarttı. 500 miligram olarak alınan C vitamininin yapılan egzersizlerle aynı orantıda fayda sağladığı açıklandı. Önemli kalp damar hastalıklarımızdan biri olan kalpte damar daralmasını yürüyüş yapmak kadar azalttığı da araştırmalar sonucu ortaya çıktı. 




Bu haber 12.07.2017 09:51:06 tarihinde eklenmiştir.


Okuyucu Yorumları

Haber Gezintisi

  • Boşanma Sürecini Olabildiğince Nasıl Sorunsuz Çözebilirsiniz?

  • Çocuğunuzda Hiperaktif Bozukluğu Varsa Ne Yapabilirsiniz?

  • Eyvah Koah Hastası mıyım?

  • Duygusal Sağlık Diye Bir Söylenti Var!!!! Haberiniz Olsun...

  • Emekli Oluyorum - Eyvah Yaşlanıyorum Galiba!!!

  • Doğum Sonrası Depresyon ve Endişeniz mi Var?

  • Hamilelikte Depresyon Olur mu?

  • Kürtaj Zararlı mı Acaba?

  • Bu Akşam Yine Çok Ödevim Var!!!!!

  • Stres Kontrol Edilebilir mi? Stresin Gençler Üzerindeki Etkileri Nelerdir?

  • Kalp Sağlığımız ve Sağlıklı Bir Yaşam Tarzımız Olması İçin Neler Yapmalıyız?

  • Spor ve Egzersiz Yapmamız Neden Gereklidir?

  • Kozmetik Cerrahi Türleri, Faydaları ve Riskleri Nelerdir?

  • Uykusuzluk mu Çekiyorsunuz? Uykusuzluğunuzun Sebepleri Neler Olabilir?

  • Okula Yeni Başlayan Çocuğunuz mu Var? Ona Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

  • Öfke Nedir? Öfkemizi Nasıl Kontrol Altına Almalıyız?

  • Alzheimer Hastalığı Nedir? Tedavisi Varmıdır?

  • İlişkinizi Nasıl Sağlıklı Bir Şekilde Sürdürebilirsiniz?

Benzer Haberler