Sağlık

500 miligram C vitamini kalp sağlığımız için yürüyüşe bedel!

Colorado Üniversitesinde yapılan araştırmalara göre günde alınan 500 miligram C vitamininin yürüyüş yapmaya eş değer olduğu belirlendi.




Amerikanın Colorado Üniveristesinde kilolu insanlardan oluşan 35 yetişkin kişi üzerinde yapılan bu araştırma kalp sağlığımız için C vitamininin önemini bir kere daha ortaya çıkarttı. 500 miligram olarak alınan C vitamininin yapılan egzersizlerle aynı orantıda fayda sağladığı açıklandı. Önemli kalp damar hastalıklarımızdan biri olan kalpte damar daralmasını yürüyüş yapmak kadar azalttığı da araştırmalar sonucu ortaya çıktı. 




Bu haber 12.07.2017 09:51:06 tarihinde eklenmiştir.


Okuyucu Yorumları

Haber Gezintisi

  • Sabahları Dinç Uyanmanın Püf Noktaları

  • Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve Tedavi

  • Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka Tüketin

  • Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?

  • Çin Astrolojisine Göre Ben'lerin Anlamı Nedir?

  • Muzların Sağlık Sorunlarınızı Nasıl Kolaylaştırdığını Biliyor musunuz?

  • Bu İkili Kanser Dahil Pek Çok Hastalığa İyi Gelebilir

  • Bir Diliminin Kokusu Bile Güne Zinde Başlamanıza Yardımcı!

  • Şeker hastalığı ile nadiren ilişkili olan 4 çeşit gıda!

  • Televizyon İzlemek Yerine Beş Farklı Alternatif Önerisi

  • Saç Dökülmesine Neden Olan Faktörler

  • Ağız İçi Yaralarına Doğal Tedavi Yöntemleri

  • Egzersiz Yapmadan Doğal Olarak Yağ Yakabilirsiniz!

  • Diş Fırçanız Hakkında Rahatsız Edici Gerçekler!!!

  • Bu Bitkinin Yaprağını Yaktığınızda Stres Kaybolur!

  • Tırnak Cilası Uyguladıktan 10 Saat Sonra Vücudunuzda Neler Olduğunu Öğrenin!

  • Karanfil'in Neye İyi Geldiğine Şaşıracaksınız!

  • Genel Anestezi, Organizma İçin Bir Şoktur: Bunlar da Sonuçlardır!

Benzer Haberler