Manşet / Sağlık

Tereyağı Kullanın - Faydalar ve Öneriler!

Yeni bilimsel araştırmalar tereyağın sağlığa zarar vermediğini, ancak alımının pahalı olduğunu gösterdi.




Yeni bilimsel araştırmalar tereyağın sağlığa zarar vermediğini, ancak alımının pahalı olduğunu gösterdi.

Yıllardır hayvan yağı alımının azaltılması önerilse de, şimdiye kadarki en temel çalışma, tereyağı, et veya süt ürünlerindeki doymuş yağın erken ölüm, diyabet veya inme riskini arttırmadığını göstermektedir.

Öte yandan, margarin gibi işlenmiş yiyeceklerde bulunan trans yağlar, yüzde 34 oranında erken ölüm riskini artırmaktadır.

"Trans yağlar" vücut için yararlı herhangi bir madde içermez ve kalp hastalığı geliştirme riskini arttırır.

Doymuş yağlar en zengin yiyeceklerdir. Bunlar tereyağı, inek sütü, et, somondur. 

Bununla birlikte, son araştırmalar doymuş yağ alımı ile koroner kalp hastalığı, kardiyovasküler hastalık ve tip 2 diyabet arasında herhangi bir ilişki bulamamıştır.

Öte yandan, endüstriyel olarak üretilen transfüzyonların tüketiminin ölüm riskini yüzde 3, koroner kalp hastalığının riskini yüzde 28 ve damar hastalıklarını yüzde 21 arttırdığı tespit edilmiştir.




Bu haber 02.01.2018 14:22:58 tarihinde eklenmiştir.


Okuyucu Yorumları

Haber Gezintisi

  • Sabahları Dinç Uyanmanın Püf Noktaları

  • Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve Tedavi

  • Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka Tüketin

  • Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?

  • Çin Astrolojisine Göre Ben'lerin Anlamı Nedir?

  • Muzların Sağlık Sorunlarınızı Nasıl Kolaylaştırdığını Biliyor musunuz?

  • Bu İkili Kanser Dahil Pek Çok Hastalığa İyi Gelebilir

  • Bir Diliminin Kokusu Bile Güne Zinde Başlamanıza Yardımcı!

  • Şeker hastalığı ile nadiren ilişkili olan 4 çeşit gıda!

  • Televizyon İzlemek Yerine Beş Farklı Alternatif Önerisi

  • Saç Dökülmesine Neden Olan Faktörler

  • Ağız İçi Yaralarına Doğal Tedavi Yöntemleri

  • Egzersiz Yapmadan Doğal Olarak Yağ Yakabilirsiniz!

  • Diş Fırçanız Hakkında Rahatsız Edici Gerçekler!!!

  • Bu Bitkinin Yaprağını Yaktığınızda Stres Kaybolur!

  • Tırnak Cilası Uyguladıktan 10 Saat Sonra Vücudunuzda Neler Olduğunu Öğrenin!

  • Karanfil'in Neye İyi Geldiğine Şaşıracaksınız!

  • Genel Anestezi, Organizma İçin Bir Şoktur: Bunlar da Sonuçlardır!

Benzer Haberler