Manşet / Sağlık

Tereyağı Kullanın - Faydalar ve Öneriler!

Yeni bilimsel araştırmalar tereyağın sağlığa zarar vermediğini, ancak alımının pahalı olduğunu gösterdi.




Yeni bilimsel araştırmalar tereyağın sağlığa zarar vermediğini, ancak alımının pahalı olduğunu gösterdi.

Yıllardır hayvan yağı alımının azaltılması önerilse de, şimdiye kadarki en temel çalışma, tereyağı, et veya süt ürünlerindeki doymuş yağın erken ölüm, diyabet veya inme riskini arttırmadığını göstermektedir.

Öte yandan, margarin gibi işlenmiş yiyeceklerde bulunan trans yağlar, yüzde 34 oranında erken ölüm riskini artırmaktadır.

"Trans yağlar" vücut için yararlı herhangi bir madde içermez ve kalp hastalığı geliştirme riskini arttırır.

Doymuş yağlar en zengin yiyeceklerdir. Bunlar tereyağı, inek sütü, et, somondur. 

Bununla birlikte, son araştırmalar doymuş yağ alımı ile koroner kalp hastalığı, kardiyovasküler hastalık ve tip 2 diyabet arasında herhangi bir ilişki bulamamıştır.

Öte yandan, endüstriyel olarak üretilen transfüzyonların tüketiminin ölüm riskini yüzde 3, koroner kalp hastalığının riskini yüzde 28 ve damar hastalıklarını yüzde 21 arttırdığı tespit edilmiştir.




Bu haber 02.01.2018 14:22:58 tarihinde eklenmiştir.


Okuyucu Yorumları

Haber Gezintisi

  • Taşikardi Nasıl Tedavi Edilir (Hızlı Kalp Atışları)

  • Sonbahar Ay'ında Doğa da Yürümelisiniz!

  • Dut En Güçlü Doğal İlaç

  • Dünyanın En Sağlıklı Meyvelerinden Biri de Elmadır!

  • Mevsimlik Gıdalar Önem Taşır

  • Bunları Okuyunca Maydanozu Sofranızdan Eksik Etmeyeceksiniz!

  • Isırgan Otunun İnanılmaz Doğal Şifa Özellikleri

  • Vücudunuzu Tamamıyla Parazitlerden Temizleyin. Kabak Çekirdeğinin Faydaları!

  • Güne Balla ve Su ile Başlayın:Böbrekleri Korur ve Vücudu Güçlendirir!

  • Kakao Deyip Geçmeyin!!!

  • Bezelyelerin Şaşırtıcı Sağlık Faydaları Var

  • Ananas Suyunun Faydaları Nelerdir?

  • Tırnaklarınızın Altındaki Kir Nasıl Çıkarılır?

  • Bu Bitki Horlamayı Durduruyor ve Havayı Temizliyor!

  • Tereyağı Kullanın - Faydalar ve Öneriler!

  • Ruh ve Vücut Tedavisinde Biberiye Kullanın

  • Orkidelerin Sudan Fazla Sevdiği İçecekler Olabilir!

  • Yeterli Su İçmediğinize Dair 10 İşaret!

Benzer Haberler