Manşet / Sağlık

Bu Sebzenin Faydalarını Duyduydunuz mu?

Pırasa uzun bir zaman taze olarak tüketebileceğiniz lezzetli ve bir o kadarda faydalı bir sebzedir. Hem baş tarafı, hem de yeşil sap kısımlarını kullanabilirsiniz.




Pırasa kolay şekilde yetişir. Sonbaharın başından ilkbahara kadar bulunur. Kullanımı son derece değerlidir. Besin değeri çok yüksektir.

Protein, beta-karoten ve C vitamini içerir. Ham limon, demir, folik asit, vitamin C ve B6'nın iyi bir kaynağı olan manganez için mükemmel bir kaynaktır. 

Bol miktarda mineral ve C vitamini ile kükürt içeren uçucu yağ içerir. Bu yağ, solunum ve sindirim organları, böbrekler, karaciğer, kan ve damarları olumlu etkiler. Ayrıca bu yağlardan uyaranlar ve pırasa kokusu, ki bu da pek çok insana karşı oldukça spesifik ve iğrençtir. Genellikle insanlar bütün pırasa ve beyaz sapları ve yeşil yaprakları kullanır.

Beyaz kısımdan ziyade yaprakları daha fazla vitamin içerir.

Sağlık yararları:

-- Pırasalar, öksüğü yumuşatır, ses kısıklığı, pnömoni ve astım üzerinde yararlı etkiler bırakır.

-- Kandaki ürik asit, kolesterol ve yağ miktarını azaltır.

-- Pırasa kan dolaşımını artırır ve arteryoskleroz ve flebitlere yardımcı olur.

-- İştahı geliştirir, sindirim sisteminin ve bağırsakların çalışmasını teşvik eder.

-- Pırasa, böbrek fonksiyonlarını ve idrar boşaltımını artırır.




Bu haber 19.01.2018 11:36:37 tarihinde eklenmiştir.


Okuyucu Yorumları

Haber Gezintisi

  • Sabahları Dinç Uyanmanın Püf Noktaları

  • Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve Tedavi

  • Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka Tüketin

  • Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?

  • Çin Astrolojisine Göre Ben'lerin Anlamı Nedir?

  • Muzların Sağlık Sorunlarınızı Nasıl Kolaylaştırdığını Biliyor musunuz?

  • Bu İkili Kanser Dahil Pek Çok Hastalığa İyi Gelebilir

  • Bir Diliminin Kokusu Bile Güne Zinde Başlamanıza Yardımcı!

  • Şeker hastalığı ile nadiren ilişkili olan 4 çeşit gıda!

  • Televizyon İzlemek Yerine Beş Farklı Alternatif Önerisi

  • Saç Dökülmesine Neden Olan Faktörler

  • Ağız İçi Yaralarına Doğal Tedavi Yöntemleri

  • Egzersiz Yapmadan Doğal Olarak Yağ Yakabilirsiniz!

  • Diş Fırçanız Hakkında Rahatsız Edici Gerçekler!!!

  • Bu Bitkinin Yaprağını Yaktığınızda Stres Kaybolur!

  • Tırnak Cilası Uyguladıktan 10 Saat Sonra Vücudunuzda Neler Olduğunu Öğrenin!

  • Karanfil'in Neye İyi Geldiğine Şaşıracaksınız!

  • Genel Anestezi, Organizma İçin Bir Şoktur: Bunlar da Sonuçlardır!

Benzer Haberler