Demir eksikliği belirtileri arasında sık görülen hastalıklar, açıklanamayan yorgunluk, baş ağrısı, nefes darlığı veya baş dönmesi bulunur.
İşte bedenin neden demire ihtiyacı var?
Demir, vücudunuzun proteinleri işleyip kırmızı kan hücreleri üretmesine yardımcı olan önemli bir mineraldir.
Beslenme uzmanları diyor ki:
-- Demir, sağlıklı bir bağışıklık sistemi ve beyin gelişimi için çok önemlidir.
-- Balık, tavuk ve yağsız etler, yapraklı yeşillikler, meyve, baklagiller demir destekli gıdalardır.
-- Demir eksikliği belirtileri arasında sık görülen hastalıklar, açıklanamayan yorgunluk, baş ağrısı, nefes darlığı veya baş dönmesi bulunur.
Bu haber 18.12.2017 16:11:46 tarihinde eklenmiştir.
Tool Types and Application Areas
Uç Tipleri ve Uygulama Alanları
Critical Components Of The Piston And Impact Mechanism
Hidrolik Kırıcılarda Piston Ve Darbe Mekanizmasının Kritik Parçaları
Which part of the crusher changes the most?
Hidrolik Kırıcıların En Çok Aşınan Parçaları
An Engineering Guide To Choosing The Right Breaker
Doğru Kırıcıyı Seçmenin Mühendislik Rehberi
Engineering the Impact: Hydraulic Breakers
Darbeyi Yaratan Mühendislik: Hidrolik Kırıcılar
Hidrolik Kırıcı Yedek Parça Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ayaklarınızdaki Koku Nasıl Önlenir?
Sabahları Dinç Uyanmanın Püf Noktaları
Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve Tedavi
Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka Tüketin
Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?
Çin Astrolojisine Göre Ben'lerin Anlamı Nedir?
Muzların Sağlık Sorunlarınızı Nasıl Kolaylaştırdığını Biliyor musunuz?
2026© Bu sitenin tüm hakları saklıdır.
