Anne - Bebek / Kadın / Manşet / Sağlık

Doğum Sonrası Depresyon ve Endişeniz mi Var?

Doğum yaptınız, sonrasında depresyona mı girdiniz? Başlıca belirtileri nelerdir ve iyileşmek için neler yapabilirsiniz?




Doğum sonrası depresyon ve endişe nedir?

Bebeğin doğumundan sonra kadınların, stresli, üzgün, endişeli, yalnız, yorgun, hissettikleri yaygın bir durumdur.

Bebeğin doğumundan sonra günler hatta aylar sonra ortaya çıkabilir; Tedavi edilmediği takdirde, birkaç hafta veya ay sürebilir.

Bu durum, bebeğinize veya kendinize bakma yeteneğinizi etkiler. Kolay gebelik veya sorunlu hamilelik, ilk kez anne olmak veya daha fazla çocuğu olan anneler, evli kadınlar ve olmayan kadınlar, herhangi bir geliri, yaşı, ırkı, kültür veya eğitim düzeyine bakılmaksızın herhangi bir kadın bu durumu yaşayabilir.

Başlıca belirtileri;

- Hiçbirşeyden zevk almamak

- Daha fazla yada daha az yemek yemek

- Panik atak

- Kendini değersiz hissetmek

- Aşırı sinirlilik, ağlama krizleri

- İyi bir anne olamamaktan korkmak

- Uyku problemleri yaşamaktır.

Ne yapabilirsiniz;

- Doktorunuzla veya bir psikologla görüşün,

- Eşiniz, anneniz, arkadaşlarınız veya akrabalarınız ile duygularınız hakkında açıkça konuşun.

- Bebeğe bakmanıza yardımcı olabilecek akrabaları veya yakın arkadaşlarınızı bulun.Böylece mümkün olduğu kadar uyur veya dinlenmiş olursunuz.

- Doktorunuz uygun bulursa yürüyüşe çıkın ve egzersiz yapın.

 

 

 

 

 

 

 

 




Bu haber 15.11.2017 13:56:33 tarihinde eklenmiştir.


Okuyucu Yorumları

Haber Gezintisi

  • Çocuklar İçin Hızlı ve Sağlıklı Öğle Yemekleri İçin Öneriler

  • Uyuz mu? İşte Yapmanız Gerekenler

  • Tartışmalı Kimyasal Triklosan Nelerde Bulunuyor?

  • Spor Yaparken Cilt Enfeksiyonuna Dikkat!

  • Zor Haberleri Çocuğumla Nasıl Konuşmalıyım?

  • Folik Asit Otizm Riskini Düşürür mü?

  • Yaşam Kalitenizi Arttırabileceğiniz Küçük Bir Öneri

  • Gen Keşfi Alzheimer'ın Mücadelesine Yardım Edebilir!

  • Eyvah Grip mi Oluyorum Yoksa!!!

  • Elektronik Cihazlarımızdan Her Akşam Bir Saat Ayrılalım

  • Akıllı Telefonlarımızı Bebeklerden ve Çocuklardan Uzak Tutmalıyız!

  • Bebeklerde Ve Çocuklarda Ateş Çok Dikkat Edilmesi Gereken Bir Konudur

  • İş Yerinizde Ne Kadar Mutlusunuz?

  • Çocuklarınıza Hitap Şekliniz Çok Önemlidir Çocuğunuzla Konuşurken Onu Aşağılamayın

  • Kahve Alışkanlığı Yaşamınızı Uzatabilir mi?

  • Çocuklarda Daha Kuvvetli Bir Kemik Yapısı

  • Sigarayı Bırakırsam Kilo Alır mıyım?

  • Saçlarınızı Doğru Şekilde Yıkama Teknikleri. Sülfat İçeren Şampuanlar Saçların Dökülmesine Sebep Olabilir.

Benzer Haberler