Kadın / Manşet / Sağlık

Daha Sağlıklı Görünen Bir Cildiniz Olmasını İster misiniz?

Daha sağlıklı bir cilde sahip olmayı kim istemez. Tabi ki genetik faktörler en önemlisidir. Ama bizim de yapabileceğimiz bazı önemli noktalar vardır.




--Beslenmenize dikkat edin.

--Günlük su tüketiminize dikkat edin.

--Günde 8 saat uyuyun.

--Dışarı çıkmadan önce güneş kremi sürün.

--Sigara içmeyin.

--Cildinizde kanser belirtileri olup olmadığını düzenli olarak kontrol edin.

--Cilt tipinizi belirleyin (Yağlı veya kuru) ve cilt tipinize uygun ürünler kullanın.

--Yatmadan önce, uyandığınızda ve terledikten sonra yüzünüzü yıkayın. Hafif sıcak su ve nazik bir temizleyici            kullanın ve fırçalamayın.

--Stresle baş etmenin yollarını bulun.

 

 




Bu haber 22.11.2017 11:01:48 tarihinde eklenmiştir.


Okuyucu Yorumları

Haber Gezintisi

  • Folik Asit Otizm Riskini Düşürür mü?

  • Yaşam Kalitenizi Arttırabileceğiniz Küçük Bir Öneri

  • Gen Keşfi Alzheimer'ın Mücadelesine Yardım Edebilir!

  • Eyvah Grip mi Oluyorum Yoksa!!!

  • Elektronik Cihazlarımızdan Her Akşam Bir Saat Ayrılalım

  • Akıllı Telefonlarımızı Bebeklerden ve Çocuklardan Uzak Tutmalıyız!

  • Bebeklerde Ve Çocuklarda Ateş Çok Dikkat Edilmesi Gereken Bir Konudur

  • İş Yerinizde Ne Kadar Mutlusunuz?

  • Çocuklarınıza Hitap Şekliniz Çok Önemlidir Çocuğunuzla Konuşurken Onu Aşağılamayın

  • Kahve Alışkanlığı Yaşamınızı Uzatabilir mi?

  • Çocuklarda Daha Kuvvetli Bir Kemik Yapısı

  • Sigarayı Bırakırsam Kilo Alır mıyım?

  • Saçlarınızı Doğru Şekilde Yıkama Teknikleri. Sülfat İçeren Şampuanlar Saçların Dökülmesine Sebep Olabilir.

  • 2017-2018 Ayakkabı ve Çanta Stilimiz Ne Olacak?

  • Vitaminlerin Yaşamımızdaki Önemi

  • Sağlıklı Yaşayabilmek İçin Fitness'in Hayatımızdaki Önemi Çok Fazla

  • 2017-2018 Sokak Modasına Sizde Göz Atmak İster misiniz?

  • Alternatif Tıp Nedir? Alternatif Tıp Yöntemleri Hastaya Umut Olabilir mi?

Benzer Haberler