Aile gelenekleri, çocukların ve gençlerin sağlıklı gelişiminde  bir araçtır. Bunlar çağdaş aile hayatının önemli bir parçasıdır.  Aile üyeleri birbirleriyle daha az vakit geçirdiği zaman, çocukların sağlık ve refahlarının tehlikeye atıldığına dair yeni kanıtlar bulunmaktadır. Örneğin aile üyeleri arasında iyi bir iletişim, aile yemekleri duygusal bağlantıları güçlendirecektir. Son olarak, ailelerin yemek saatlerinin düzenliliği, gençlerin beslenme alışkanlıklarını ve sağlıklı yetişmelerini artırabilir.

Çocuğun hayatı sıkı takip edilirse, aileler çocuklarında zihinsel sağlık sorunlarını fark eden ilk kişilerdir. Özellikle ebeveynler ve bakıcılar, çocukların zihinsel sağlık sorunlarının önlenmesi ve tedavisinde kritik savunucular ve gerekli ortaklar olarak hizmet etmektedir. Çocukların ve gençlerin davranışsal sorunlarını tedavi eden psikologlar, bu durumun, çocukların ve ailelerin genel olarak olumlu sonuçlarını artırdığı gösterildiğinden, ailenin katılımını her zaman ön planda tutmaktadır.