Anne - Bebek / Bebek Sağlığı

Bebek Masajı

Emin olun bebeğinizin de en az sizin kadar masaja ihtiyacı var.




Bebeğinizin keyif alacağı bir masaj için neler yapmalısınız?

Öncelikle yemekten hemen önce veya hemen sonra asla masaj yapmayın. Masaj, bebeğinizin sindirim sistemini yavaşlatacaktır. Özellikle yatma saatinden hemen önce yapılan masaj, bebeğinizin kesintisiz bir uyku çekmesine yardımcı olacaktır. Tam tersi, sabah uyandığında yapılan bir masaj da, günün zinde geçmesine faydalı olacaktır. Zamanlamanızı bu hususlara göre seçmeniz daha iyi olacaktır.

Nereden Başlamak Lazım?

Önce bacaklar: Bebeğinizin bacakları, vücudun bazı bölgelerinden daha az hassas olduğu için başlamak için iyi bir yerdir. Bir miktar yağ kullanarak, ellerinizi kalçalarından birinin etrafına sarın ve bacaklarını sanki "sağım" işlemi yapar gibi hafifçe sıkarak ovun. Sırayla iki bacağına da bu şekilde masaj yapabilirsiniz.

Ayaklar: Bebeğinizn bir ayağını kibarca kavrayın. Ardından bilek kısmından her yöne doğru yavaşca döndürün. Daha sonra ayağın üst bilek kısmından parmak uçlarına kadar yine yavaşça ovun. Baş parmağınızda tavanlara da masaj yapmayı unutmayın.

Kollar: Bebeğinizin kollarından birini elinizde tutun ve koltuk altından sağa dönüş hareketini bileklerine kadar tekrarlayın. Ardından elini tutun ve bilekleri her yönde birkaç kez hafifçe döndürün. Aynı işlemleri diğer kola da yapın.

Eller: Parmaklarınızla her elin avuç içi boyunca minik daireler çizerek ovabilirsiniz.

Göğüs: Ellerinizi bebeğinizin göğsü üzerinde konumlandırın. Sonra ellerinizi hafifçe bastırarak dışa doğru Ovalayın. Birkaç kez tekrarlayın.

Sırt: Bebeğini karnının üstüne yatırın. Parmak uçlarınızı kullanarak, omurganın her iki yanındaki küçük daireleri boynundan kalçaya doğru izleyin. Bebeğinizin omuzlarından ayağına kadar uzunca, sert vuruşlarla bitirin. İşiniz bittiğinde bezini koyun ve sarın ya da besleyin. 




Bu haber 03.02.2017 19:24:38 tarihinde eklenmiştir.



İlgili Etiketler

bebek masajı
uyku masajı

Okuyucu Yorumları

Haber Gezintisi

  • Sabahları Dinç Uyanmanın Püf Noktaları

  • Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve Tedavi

  • Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka Tüketin

  • Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?

  • Çin Astrolojisine Göre Ben'lerin Anlamı Nedir?

  • Muzların Sağlık Sorunlarınızı Nasıl Kolaylaştırdığını Biliyor musunuz?

  • Bu İkili Kanser Dahil Pek Çok Hastalığa İyi Gelebilir

  • Bir Diliminin Kokusu Bile Güne Zinde Başlamanıza Yardımcı!

  • Şeker hastalığı ile nadiren ilişkili olan 4 çeşit gıda!

  • Televizyon İzlemek Yerine Beş Farklı Alternatif Önerisi

  • Saç Dökülmesine Neden Olan Faktörler

  • Ağız İçi Yaralarına Doğal Tedavi Yöntemleri

  • Egzersiz Yapmadan Doğal Olarak Yağ Yakabilirsiniz!

  • Diş Fırçanız Hakkında Rahatsız Edici Gerçekler!!!

  • Bu Bitkinin Yaprağını Yaktığınızda Stres Kaybolur!

  • Tırnak Cilası Uyguladıktan 10 Saat Sonra Vücudunuzda Neler Olduğunu Öğrenin!

  • Karanfil'in Neye İyi Geldiğine Şaşıracaksınız!

  • Genel Anestezi, Organizma İçin Bir Şoktur: Bunlar da Sonuçlardır!

Benzer Haberler