Anne - Bebek / Bebek Sağlığı / Çocuk / Manşet

Çocuklarda Daha Kuvvetli Bir Kemik Yapısı

Uzmanlar, çocuklarınızın güçlü bir kemik yapısına sahip olabilmesi için aşağıdaki yiyecekleri öneriyorlar.




Uzmanlar, çocuklarınızın güçlü bir kemik yapısına sahip olabilmesi için aşağıdaki yiyecekleri öneriyorlar.

Daha kuvvetli kemik yapıları çocukluk çağında başlamalı ve çocuğunuzun hayatının geri kalanında da devam ettirilmelidir.

Beslenme uzmanları bu yiyecekleri önermektedir:

--Süt, peynir, yoğurt, badem, incir, brokoli, soya fasulyesi.

--D vitamini için doğal güneş ışığı. Ayrıca yumurta, yağlı balık, süt ve portakal suyu gibi güçlendirilmiş besinler sunun. Çocuğunuzun D vitamini takviyelerine ihtiyacı olup olmadığını çocuk doktorunuza sorun.

--Çocuğunuza, magnezyum için iyi kaynaklar olan  ıspanak, fıstık ezmesi, badem, fasulye, avokado ve tam buğday ekmeği verin.

--K vitamini için yeşil fasulye, bezelye veya yeşil yapraklı sebzeler (lahana, brokoli ve ıspanak gibi) sunun.

 




Bu haber 04.12.2017 15:11:21 tarihinde eklenmiştir.


Okuyucu Yorumları

Haber Gezintisi

  • Sabahları Dinç Uyanmanın Püf Noktaları

  • Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve Tedavi

  • Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka Tüketin

  • Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?

  • Çin Astrolojisine Göre Ben'lerin Anlamı Nedir?

  • Muzların Sağlık Sorunlarınızı Nasıl Kolaylaştırdığını Biliyor musunuz?

  • Bu İkili Kanser Dahil Pek Çok Hastalığa İyi Gelebilir

  • Bir Diliminin Kokusu Bile Güne Zinde Başlamanıza Yardımcı!

  • Şeker hastalığı ile nadiren ilişkili olan 4 çeşit gıda!

  • Televizyon İzlemek Yerine Beş Farklı Alternatif Önerisi

  • Saç Dökülmesine Neden Olan Faktörler

  • Ağız İçi Yaralarına Doğal Tedavi Yöntemleri

  • Egzersiz Yapmadan Doğal Olarak Yağ Yakabilirsiniz!

  • Diş Fırçanız Hakkında Rahatsız Edici Gerçekler!!!

  • Bu Bitkinin Yaprağını Yaktığınızda Stres Kaybolur!

  • Tırnak Cilası Uyguladıktan 10 Saat Sonra Vücudunuzda Neler Olduğunu Öğrenin!

  • Karanfil'in Neye İyi Geldiğine Şaşıracaksınız!

  • Genel Anestezi, Organizma İçin Bir Şoktur: Bunlar da Sonuçlardır!

Benzer Haberler