Manşet / Sağlık

Bunları Okuyunca Maydanozu Sofranızdan Eksik Etmeyeceksiniz!

Keyifli ve serinletici tadı ve güzel parlak yeşilliği vardır, Maydanoz birçok yemeğin dekorasyonunda vazgeçilmezimizdir. İçerisindeki vitaminler de sağlığımızda etkili olunca yememek olmaz.




Maydanoz dünyadaki en popüler baharattır ve yıl boyunca hemen hemen her süpermarkette bulunabilir (tabii ki en iyisi bahçeden organik maydanozdur!).

Keyifli ve serinletici  tadı ve güzel  parlak  yeşilliği vardır, Maydanoz birçok yemeğin dekorasyonunda vazgeçilmezimizdir. İçerisindeki vitaminler de sağlığımızda etkili olunca yememek olmaz. Maydanoz C, A ve K vitaminlerinin mükemmel bir kaynağıdır.

Maydanozda bulunan uçucu yağlar, özellikle de miristik, araştırmalarda da görülen, özellikle de akciğer kanserine karşı korumaktadır.

Uçucu yağları nedeniyle maydanoz, karsinojenik piren (sigara dumanında bulunur) ve diğerleri gibi sağlığımız için tehlikeli olabilecek kimyasal maddelerin etkilerini önleyen kemo koruyucu etkiye sahiptir.

Zengin bir antioksidan kaynağı

Maydanozda bulunan flavonoidler, özellikle luteolin, serbest radikalleri bağlayarak vücuda zararlı etkileri önleyerek antioksidan olarak hareket eder.

Kalp sağlığı için maydanoz

Maydanoz iyi bir folik asit kaynağıdır. Folik asit vücudumuzda birçok süreç için gereklidir, ancak en iyi kardiyovasküler sistemin sağlığında oynadığı rolle bilinir.

Maydanoz neredeyse tüm çorba, salata, sebze ve tahıllarda kullanılabilir. Sağlığınız için sofranızdan eksik etmeyin.

 




Bu haber 08.01.2018 13:15:36 tarihinde eklenmiştir.


Okuyucu Yorumları

Haber Gezintisi

  • Sabahları Dinç Uyanmanın Püf Noktaları

  • Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve Tedavi

  • Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka Tüketin

  • Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?

  • Çin Astrolojisine Göre Ben'lerin Anlamı Nedir?

  • Muzların Sağlık Sorunlarınızı Nasıl Kolaylaştırdığını Biliyor musunuz?

  • Bu İkili Kanser Dahil Pek Çok Hastalığa İyi Gelebilir

  • Bir Diliminin Kokusu Bile Güne Zinde Başlamanıza Yardımcı!

  • Şeker hastalığı ile nadiren ilişkili olan 4 çeşit gıda!

  • Televizyon İzlemek Yerine Beş Farklı Alternatif Önerisi

  • Saç Dökülmesine Neden Olan Faktörler

  • Ağız İçi Yaralarına Doğal Tedavi Yöntemleri

  • Egzersiz Yapmadan Doğal Olarak Yağ Yakabilirsiniz!

  • Diş Fırçanız Hakkında Rahatsız Edici Gerçekler!!!

  • Bu Bitkinin Yaprağını Yaktığınızda Stres Kaybolur!

  • Tırnak Cilası Uyguladıktan 10 Saat Sonra Vücudunuzda Neler Olduğunu Öğrenin!

  • Karanfil'in Neye İyi Geldiğine Şaşıracaksınız!

  • Genel Anestezi, Organizma İçin Bir Şoktur: Bunlar da Sonuçlardır!

Benzer Haberler