Manşet / Sağlık

Bunları Okuyunca Maydanozu Sofranızdan Eksik Etmeyeceksiniz!

Keyifli ve serinletici tadı ve güzel parlak yeşilliği vardır, Maydanoz birçok yemeğin dekorasyonunda vazgeçilmezimizdir. İçerisindeki vitaminler de sağlığımızda etkili olunca yememek olmaz.




Maydanoz dünyadaki en popüler baharattır ve yıl boyunca hemen hemen her süpermarkette bulunabilir (tabii ki en iyisi bahçeden organik maydanozdur!).

Keyifli ve serinletici  tadı ve güzel  parlak  yeşilliği vardır, Maydanoz birçok yemeğin dekorasyonunda vazgeçilmezimizdir. İçerisindeki vitaminler de sağlığımızda etkili olunca yememek olmaz. Maydanoz C, A ve K vitaminlerinin mükemmel bir kaynağıdır.

Maydanozda bulunan uçucu yağlar, özellikle de miristik, araştırmalarda da görülen, özellikle de akciğer kanserine karşı korumaktadır.

Uçucu yağları nedeniyle maydanoz, karsinojenik piren (sigara dumanında bulunur) ve diğerleri gibi sağlığımız için tehlikeli olabilecek kimyasal maddelerin etkilerini önleyen kemo koruyucu etkiye sahiptir.

Zengin bir antioksidan kaynağı

Maydanozda bulunan flavonoidler, özellikle luteolin, serbest radikalleri bağlayarak vücuda zararlı etkileri önleyerek antioksidan olarak hareket eder.

Kalp sağlığı için maydanoz

Maydanoz iyi bir folik asit kaynağıdır. Folik asit vücudumuzda birçok süreç için gereklidir, ancak en iyi kardiyovasküler sistemin sağlığında oynadığı rolle bilinir.

Maydanoz neredeyse tüm çorba, salata, sebze ve tahıllarda kullanılabilir. Sağlığınız için sofranızdan eksik etmeyin.

 




Bu haber 08.01.2018 13:15:36 tarihinde eklenmiştir.


Okuyucu Yorumları

Haber Gezintisi

  • Sonbahar Ay'ında Doğa da Yürümelisiniz!

  • Dut En Güçlü Doğal İlaç

  • Dünyanın En Sağlıklı Meyvelerinden Biri de Elmadır!

  • Mevsimlik Gıdalar Önem Taşır

  • Bunları Okuyunca Maydanozu Sofranızdan Eksik Etmeyeceksiniz!

  • Isırgan Otunun İnanılmaz Doğal Şifa Özellikleri

  • Vücudunuzu Tamamıyla Parazitlerden Temizleyin. Kabak Çekirdeğinin Faydaları!

  • Güne Balla ve Su ile Başlayın:Böbrekleri Korur ve Vücudu Güçlendirir!

  • Kakao Deyip Geçmeyin!!!

  • Bezelyelerin Şaşırtıcı Sağlık Faydaları Var

  • Ananas Suyunun Faydaları Nelerdir?

  • Tırnaklarınızın Altındaki Kir Nasıl Çıkarılır?

  • Bu Bitki Horlamayı Durduruyor ve Havayı Temizliyor!

  • Tereyağı Kullanın - Faydalar ve Öneriler!

  • Ruh ve Vücut Tedavisinde Biberiye Kullanın

  • Orkidelerin Sudan Fazla Sevdiği İçecekler Olabilir!

  • Yeterli Su İçmediğinize Dair 10 İşaret!

  • Evde Ayakkabılarınızda Yürümemeniz İçin 7 Neden

Benzer Haberler