Bazı hastalıkların ilk bulguları ayaklarımızda görülebilir. Bu nedenle, ayaklarınıza dikkat edin ve onlara yeterince bakım yapın. Ancak, aşağıdaki semptomlardan bazılarını fark ederseniz, mümkün olan en kısa zamanda bir doktora gitmeniz en iyi yol olacaktır.

Parmaklarınız şekil değiştirirse bunun crohn hastalığı ya da kalp ve akciğer hastalığı olması olasıdır. Ayaklarınız sürekli şişerse, böbreklerinizde sorun yaşayabilirsiniz.

Soğuk ayaklar

Ekstremitelerde yeterli kan olmadığından kronik soğuk bacaklar zayıf dolaşıma bağlı olabilir. Bu problem, yüksek tansiyon, bozulmuş tiroid fonksiyonu, kalp rahatsızlığı ve sigara içimi ile daha da artmaktadır. Bu, akciğerin oksijen emme kabiliyetini azaltmaktadır. 

Kaşıntı

Çoğunlukla atlet ayağı, kötü hijyenden kaynaklanan mantar enfeksiyonu, kapalı günlük ayakkabılar ve terleme artışı ile ilişkilidir. Buna ek olarak, kaşıntı aynı zamanda alerjik bir reaksiyona ya da sedef hastalığına da neden olabilir.

Ayakta lekeler

Ayaklardaki koyu lekeler reye hastalığına neden olabilir. Kramplara, azalmış kan akışına ve sarı deriye neden olur. Stres ve soğukluğu uyarır. Hastalık, genç kadınlarda daha sık görülür. Nadiren de olsa, Reign hastalığı romatoid artrit veya lupusun erken belirtileri olabilir.

Parmaklardaki şekil değişikliği

Tırnaklar yuvarlak ise ve ayak parmaklarının şekli değişiyorsa, akciğerlerin ve kalbin sağlığını kontrol etmek en iyisidir. Bu ani değişiklikler, kandaki oksijen arzında bir azalmaya işaret eder. Solunum yolları ve kalp ile ilgili sorunlara dikkat ediniz.

Şişmiş ayaklar

Bu, uzun yürüyüş, ayakta durma veya uygunsuz ayakkabı giyilmesinden sonra oluşan geçici bir durumdur. Ancak ayaklarınız sürekli şişerse, şeker hastalığına ve yüksek tansiyona dikkat edilmelidir. Ayrıca, şişmiş ayaklara romatoid artrit ve osteoporoz neden olabilir. 

Ayakta uyuşma

Periferik sinirlerin hasar görmesi nedeniyle diyabetlilerde ayaklarda uyuşma, periferik arter hastalığının kardiyovasküler bozukluklarına bağlı olabilir.

Ayak parmağı ağrısı

Ayak parmağındaki ağrı, gut benzeri bir artrit formudur ve bu durum, aşırı miktarda ürik asitten kaynaklanır. Romatizmal artrit başparmakta şiddetli ağrıya neden olan bir başka suçludur.

Sarı tırnaklar

Mantar enfeksiyonları sadece kaşıntıya eğilimli olmakla kalmaz aynı zamanda tırnak üzerinde sarı bir tabaka ve kalınlaşan tırnaklara sebep olur. Yağlı, sarı ayak tırmalıkları, lenf bezi problemleri veya romatizmal artrit gibi diğer hastalıklarında başlangıcı olabilir.