Doğum Sonrası Depresyon ve Endişeniz mi Var?
Doğum yaptınız, sonrasında depresyona mı girdiniz? Başlıca belirtileri nelerdir ve iyileşmek için neler yapabilirsiniz?
Doğum sonrası depresyon ve endişe nedir?
Bebeğin doğumundan sonra kadınların, stresli, üzgün, endişeli, yalnız, yorgun, hissettikleri yaygın bir durumdur.
Bebeğin doğumundan sonra günler hatta aylar sonra ortaya çıkabilir; Tedavi edilmediği takdirde, birkaç hafta veya ay sürebilir.
Bu durum, bebeğinize veya kendinize bakma yeteneğinizi etkiler. Kolay gebelik veya sorunlu hamilelik, ilk kez anne olmak veya daha fazla çocuğu olan anneler, evli kadınlar ve olmayan kadınlar, herhangi bir geliri, yaşı, ırkı, kültür veya eğitim düzeyine bakılmaksızın herhangi bir kadın bu durumu yaşayabilir.
Başlıca belirtileri;
- Hiçbirşeyden zevk almamak
- Daha fazla yada daha az yemek yemek
- Panik atak
- Kendini değersiz hissetmek
- Aşırı sinirlilik, ağlama krizleri
- İyi bir anne olamamaktan korkmak
- Uyku problemleri yaşamaktır.
Ne yapabilirsiniz;
- Doktorunuzla veya bir psikologla görüşün,
- Eşiniz, anneniz, arkadaşlarınız veya akrabalarınız ile duygularınız hakkında açıkça konuşun.
- Bebeğe bakmanıza yardımcı olabilecek akrabaları veya yakın arkadaşlarınızı bulun.Böylece mümkün olduğu kadar uyur veya dinlenmiş olursunuz.
- Doktorunuz uygun bulursa yürüyüşe çıkın ve egzersiz yapın.
Diğer Haberler
![Tool Types and Application Areas]()
Tool Types and Application AreasOne of the primary effects is impact energy transfer efficiency. When an incorrect tool is used, impact energy is reflected back into the breaker body instead of being transmitted into the material.![Uç Tipleri ve Uygulama Alanları]()
Uç Tipleri ve Uygulama AlanlarıPiston sızdırmazlık sistemi, hidrolik kırıcının darbe üretiminde en kritik unsurlardan biridir. Sızdırmazlık bozulduğunda piston hareketini düzenleyecek basınç farkı oluşmaz ve hız performansı düşer.![Critical Components Of The Piston And Impact Mechanism]()
Critical Components Of The Piston And Impact MechanismThe piston, regarded as the heart of the impact system, works together with its surface hardness, machining quality, ring design, sealing elements, and in gas-assisted systems the accumulator diaphragm to generate high-frequency energy.![Hidrolik Kırıcılarda Piston Ve Darbe Mekanizmasının Kritik Parçaları]()
Hidrolik Kırıcılarda Piston Ve Darbe Mekanizmasının Kritik ParçalarıDarbenin kalbi olarak kabul edilen piston, yüzey sertliği, işleme kalitesi, kullanılan segman yapısı, sızdırmazlık elemanları ve gaz destekli sistemlerde akümülatör diyaframı ile birlikte çalışarak yüksek frekansta enerji üretir.![Which part of the crusher changes the most?]()
Which part of the crusher changes the most?The wear mechanism depends on multiple factors, including impact intensity, stone and moisture conditions, operating angle, and material type.
Tool Types and Application AreasOne of the primary effects is impact energy transfer efficiency. When an incorrect tool is used, impact energy is reflected back into the breaker body instead of being transmitted into the material.
Uç Tipleri ve Uygulama AlanlarıPiston sızdırmazlık sistemi, hidrolik kırıcının darbe üretiminde en kritik unsurlardan biridir. Sızdırmazlık bozulduğunda piston hareketini düzenleyecek basınç farkı oluşmaz ve hız performansı düşer.
Critical Components Of The Piston And Impact MechanismThe piston, regarded as the heart of the impact system, works together with its surface hardness, machining quality, ring design, sealing elements, and in gas-assisted systems the accumulator diaphragm to generate high-frequency energy.
Hidrolik Kırıcılarda Piston Ve Darbe Mekanizmasının Kritik ParçalarıDarbenin kalbi olarak kabul edilen piston, yüzey sertliği, işleme kalitesi, kullanılan segman yapısı, sızdırmazlık elemanları ve gaz destekli sistemlerde akümülatör diyaframı ile birlikte çalışarak yüksek frekansta enerji üretir.
Which part of the crusher changes the most?The wear mechanism depends on multiple factors, including impact intensity, stone and moisture conditions, operating angle, and material type.
