Bebek ve Çocuklarınızı Güneşten Koruyun. Zararlı Güneş Işınları Kanser Riskini Arttırmakta
Uzmanlar 'Bebeklik dönemi de dahil olmak üzere hayatın her aşamasında güneş koruması önemlidir' ve 'güneşe maruz kalma melanom da dahil olmak üzere cilt kanseri için en önemli risk faktörüdür' diyor.
Çocuklarınızda kanser riskini önlemek için yapabileceğiniz önemli şeylerden biri de zararlı güneş ışınlarından korumak ve çocukluk çağında ciddi bir güneş yanığı olmamasına dikkat etmektir.
Uzmanlar "Bebeklik dönemi de dahil olmak üzere hayatın her aşamasında güneş koruması önemlidir" ve "güneşe maruz kalma melanom da dahil olmak üzere cilt kanseri için en önemli risk faktörüdür" diyor.
Peki neler yapmalıyız?
--Bebeğinize hafif, uzun kollu gömlekler ve pantolon gibi güneşten koruyan giysilerin yanı sıra UV korumalı geniş bir şapka giydirin.
--Bebeğinizi gölgede tutmaya çalışın. Gölge bulamazsanız, bir şemsiye, gölgelik veya kişisel eşyalarınızla kendiniz yapabilirsiniz.
--Mümkünse 6 aydan küçük çocukları güneşten koruyun, ancak gerekirse az miktarda güneşe çıkarın. En az 30 faktörlük, geniş spektrumlu, suya dayanıklı güneşten koruyucu kullanın.
Güneşten korumanın yanı sıra, sıcak havalarda yeterli miktarda sıvı içirerek bebeğinizi sıcak havalarda güvende tutabilirsiniz.
Bebeğiniz telaşa girip, aşırı çığlık atıyorsa veya güneşe maruz kalan ciltte kızarıklık gelişiyorsa, hemen içeriye alın.
Ayaklarınızdaki Koku Nasıl Önlenir?Mantarlar, ayakkabılar ve sentetik çoraplar, ayağının hoş olmayan kokusuna katkıda bulunabilirler. Kokan ayakların nedenini öğrenmek ve tedavi etmek önemlidir.
Sabahları Dinç Uyanmanın Püf NoktalarıÇoğu kişi alarmı susturma ve uyanmayı '5 dakika' erteleme eğilimindedir. 60 saniye içinde ayağa kalkmak ve hazır olmak için harekete geçmek istiyorsanız, soğuk kış günlerinde bile bunun püf noktaları vardır.
Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve TedaviKonjonktivit (konjuktivit) sıklıkla konjonktivit olarak anılır ve göz kapağını etkileyen bir hastalıktır ve aynı zamanda göz derisinin bir iltihabı olarak da adlandırılır.
Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka TüketinÜzümün çok iyi bilinen sağlık faydaları vardır. Mevsiminde üzüm yiyebilir ya da kuru üzüm olarak tüketebilirsiniz.
Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?Uyku kalitesine katkıda bulunan en önemli faktörlerden biri vücudun pozisyonudur. Uzmanlar, sol tarafta uyursanız, uykunuzun kalitesinin önemli derecede iyileşeceğini söylüyor.
